Бананы — это удивительный и вкусный фрукт, который может стать отличным ингредиентом для приготовления вкусных завтраков. Бананы богаты на питательные вещества, такие как калий и витамин B6, что делает их идеальным выбором для бодрящего утреннего приема пищи.
Один из самых популярных вариантов приготовления завтраков с бананом — это оладьи. Оладьи с бананом получаются нежными и ароматными. Для приготовления оладий с бананом вам понадобится спелый банан, яйцо, мука, молоко и сахар. Просто разотрите банан вилкой, добавьте яйцо, муку, молоко и сахар, хорошенько все перемешайте и жарьте оладьи на нагретой сковороде. Подавайте оладьи с медом или сиропом, чтобы добавить им сладости.
Кексы с бананом — это еще один прекрасный способ начать день с вкусной и полезной едой. Для приготовления кексов с бананом вам понадобится спелый банан, яйцо, сахар, сливочное масло, мука и разрыхлитель. Просто разомните банан вилкой, добавьте яйцо, сахар, растопленное сливочное масло, муку и разрыхлитель. Тщательно перемешайте все ингредиенты и вылейте тесто в формочки для кексов. Затем выпекайте кексы в духовке около 20 минут до золотистого цвета. Кексы с бананом идеально подойдут для утреннего кофе или чая.
Завтраки с бананом можно готовить не только в виде выпечки, но и в виде каш. Банановая каша — это прекрасный вариант для тех, кто ищет более легкую и быструю альтернативу оладьям и кексам. Для приготовления банановой каши вам понадобится спелый банан, овсянка, молоко и мед. Просто разомните банан вилкой, смешайте его с овсянкой и молоком, нагрейте все на плите и подавайте кашу в теплом виде, посыпав ее медом. Банановая каша — это простой, питательный и абсолютно вкусный завтрак, который согреет вас в прохладное время года.
Вкусные рецепты завтраков с бананом
Оладьи с бананом
Для приготовления оладий с бананом вам понадобится мука, яйца, сахар, соль, молоко, разрыхлитель, сливочное масло и, конечно же, бананы.
Сначала разотрите бананы вилкой до состояния пюре. Затем смешайте муку с разрыхлителем, добавьте яйца, сахар и соль. Также добавьте молоко и пюре из бананов. Тщательно все перемешайте до гладкой консистенции.
Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного сливочного масла. Вылейте тесто для оладий на сковороду, формируя круглую форму. Жарьте оладьи с бананом до золотистого цвета с обеих сторон. Подаются они с медом, сиропом или свежими ягодами.
Кексы с бананом и орехами
Для приготовления кексов с бананом и орехами вам понадобится мука, сахар, яйца, сливочное масло, разрыхлитель, бананы и измельченные орехи (можно использовать грецкие или миндаль).
Сначала размягчите сливочное масло и смешайте его с сахаром до однородной массы. Добавьте яйца и взбейте воздушное тесто. Затем введите муку и разрыхлитель, тщательно перемешивая. Добавьте мелко нарезанные бананы и измельченные орехи.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите тесто для кексов в форму для выпечки и отправьте его в духовку на 20-25 минут. Готовые кексы с бананом и орехами подаются с чаем или кофе.
Каша с бананом и овсянкой
Для приготовления каши с бананом и овсянкой вам понадобятся овсянка (лучше всего мелкая), молоко или вода, бананы, сахар (по вкусу) и соль.
Сначала сварите овсянку, следуя инструкции на упаковке. Добавьте сахар и соль по вкусу. Затем раздавите бананы вилкой и добавьте к овсянке. Тщательно все перемешайте.
Готовую кашу с бананом и овсянкой можно подавать с топингами – медом, ягодами, орехами или кокосовой стружкой.
Оладьи с бананом
Для приготовления оладий с бананом понадобится:
Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- 2 яйца
- 50 г сахара
- 200 мл молока
- 200 г муки
- 1/2 ч. л. соды
- щепотка соли
- растительное масло для жарки
Приготовление:
- Взбейте яйца с сахаром до получения однородной массы.
- Добавьте молоко и перемешайте.
- Перетрите бананы вилкой и добавьте в яично-молочную смесь. Тщательно перемешайте.
- В смесь добавьте муку, соду и соль. Перемешайте до получения однородного теста.
- Разогрейте сковороду и добавьте немного растительного масла.
- С помощью половницы выкладывайте порции теста на сковороду и разровняйте.
- Жарьте оладьи на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон.
- Готовые оладьи подавайте горячими. Приятного аппетита!
Оладьи с бананом можно подавать с кленовым сиропом, свежими ягодами или сливочным маслом. Вариантов подачи может быть множество, выберите то, что больше всего нравится вам и вашим гостям. Приятного аппетита и удачного завтрака!
Кексы с бананом
Рецепт 1: Кексы с бананом и орехами
Ингредиенты:
- 2 спелых банана;
- 2 яйца;
- 100 г сахара;
- 100 г сливочного масла;
- 200 г муки;
- 1 ч.л. разрыхлителя;
- 50 г грецких орехов.
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- В миске разотрите бананы вилкой, добавьте яйца и сахар. Хорошо перемешайте.
- Добавьте растопленное сливочное масло, муку и разрыхлитель в миску с банановой смесью. Перемешайте до получения однородного теста.
- Измельчите грецкие орехи и добавьте их в тесто. Перемешайте.
- Выложите тесто в формочки для кексов на 2/3 объема.
- Выпекайте кексы в предварительно разогретой духовке около 20-25 минут.
- Готовые кексы остудите на решетке.
Рецепт 2: Банановые кексы с шоколадом
Ингредиенты:
- 3 спелых банана;
- 100 г сахара;
- 100 г сливочного масла;
- 2 яйца;
- 200 г муки;
- 1 ч.л. разрыхлителя;
- 100 г черного шоколада.
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- В миске разотрите бананы вилкой, добавьте яйца и сахар. Хорошо перемешайте.
- Добавьте растопленное сливочное масло, муку и разрыхлитель в миску с банановой смесью. Перемешайте до получения однородного теста.
- Измельчите шоколад и добавьте его в тесто. Перемешайте.
- Выложите тесто в формочки для кексов на 2/3 объема.
- Выпекайте кексы в предварительно разогретой духовке около 20-25 минут.
- Готовые кексы остудите на решетке.
Эти простые и быстрые рецепты кексов с бананом помогут вам насладиться вкусным и сытным завтраком. Приятного аппетита!
Каши с бананом
- Овсяная каша с бананом и орехами. Для приготовления этой каши нужно сварить овсянку на молоке или воде, затем добавить нарезанный банан и посыпать измельченными орехами.
- Гречневая каша с бананом и медом. Заварите гречку кипятком и оставьте на ночь. Утром разогрейте кашу и добавьте нарезанный банан и немного меда.
- Каша из киноа с бананом и ягодами. Приготовьте киноа, добавьте нарезанный банан и свежие ягоды. Эта каша будет особенно полезной и богатой витаминами.
Каши с бананом — это отличный выбор для тех, кто хочет съесть что-то вкусное и полезное на завтрак. Не забывайте экспериментировать с ингредиентами и добавлять свои любимые продукты в кашу сочетая их с бананом.