Харчо из свинины с рисом и картошкой — это ароматный и пикантный суп, который пользуется большой популярностью в кавказской кухне. Знаменитый грузинский деликатес является настоящим витаминным бомбом и обладает замечательным вкусом. Но стоит задаться вопросом: сколько калорий содержится в данном блюде?
Калорийность харчо может варьироваться в зависимости от способа приготовления и количества ингредиентов. В среднем, одна порция этого изысканного супа содержит около 400-500 калорий. Основной источник калорий — это свинина, которая является основой для приготовления харчо. Однако, стоит отметить, что это блюдо также богато белками.
Харчо из свинины с рисом и картошкой также богато основными микроэлементами и витаминами, необходимыми для поддержания здоровья. В первую очередь, следует отметить наличие железа, цинка, магния, кальция и других минералов. Также в составе харчо присутствуют такие витамины, как витамин В12, витамин А и витамин C. Все эти компоненты положительно влияют на функционирование организма и его защитные функции.