Искусственное вскармливание — это способ кормления младенцев, при котором им даются специальные смеси вместо грудного молока. Переход от исключительно смесей к прикорму является очень важным этапом в развитии ребенка. Возраст и состояние ребенка определяют, когда лучше начинать и как вводить прикорм.
Введение прикорма в рацион искусственно кормимого ребенка необходимо проводить постепенно и с осторожностью, учитывая все особенности и потребности ребенка. Для этого рекомендуется использовать специально разработанную таблицу возрастов.
Таблица возрастов для введения прикорма для искусственно кормимого ребенка является своего рода руководством для родителей. Она дает информацию о том, когда и с какими продуктами можно начинать прикорм, а также как постепенно увеличивать и разнообразить его состав. Это помогает обеспечить полноценное питание и правильное развитие малыша.
Прикорм для искусственно кормимого ребенка – таблица возрастов
Таблица возрастов прикорма для искусственно кормимых детей помогает родителям понять, когда можно начинать вводить новые продукты в рацион малыша, и какие продукты предпочтительны на каждом этапе его развития.
Вот примерная таблица возрастов для искусственно кормимых детей:
| Возраст | Новые продукты |
|---|---|
| 4-6 месяцев | Овощные пюре (тыква, картошка, брокколи, цветная капуста) Фруктовые пюре (яблоко, груша, банан, персик) Каши (гречневая, рисовая) Вводить каждый продукт по отдельности, постепенно увеличивая количество и добавляя новые продукты в рацион. |
| 6-8 месяцев | Мясное пюре (говядина, курица, индейка) Творог или кефир Яйца (вводить постепенно, начиная с желтка) Вводить каждый продукт по отдельности, постепенно увеличивая количество и добавляя новые продукты в рацион. |
| 8-10 месяцев | Последовательное введение новых продуктов: рыба (лаврак, карась), козье или овечье молоко, макароны, печенье без сахара. |
| 10-12 месяцев | Активное освоение общего стола: мясные блюда с кусочками мяса, омлет, каши на молоке, супы, овощные рагу. |
Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и эта таблица является только руководством. Начинать вводить новые продукты следует только после консультации с педиатром.
Учтите, что когда ребенок начинает осваивать прикорм, грудное молоко или искусственная смесь должны составлять основу его питания до года.
Возраст 4-6 месяцев
Возраст 4-6 месяцев – это время, когда ребенок может начинать употреблять пюре из фруктов и овощей. В качестве фруктов рекомендуется вводить яблоки, груши, бананы, абрикосы, персики. К овощам можно относить кабачки, цветную капусту, морковь, тыкву, брокколи. При приготовлении пюре следует избегать добавления соли и сахара.
Кроме того, в этом возрасте можно начинать давать ребенку различные злаки. Например, овсянку, рисовую и гречневую кашу. Важно помнить, что злаки следует вводить постепенно, начиная с небольшого количества и наблюдая за реакцией ребенка.
| День | Первый завтрак | Второй завтрак | Полдник | Обед | Полдник | Ужин |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Грудное молоко/смесь | Пюре из яблока | — | Пюре из овощей | — | Грудное молоко/смесь |
| 2 | Грудное молоко/смесь | Пюре из груши | — | Пюре из кабачка | — | Грудное молоко/смесь |
| 3 | Грудное молоко/смесь | Пюре из банана | — | Пюре из цветной капусты | — | Грудное молоко/смесь |
| 4 | Грудное молоко/смесь | Пюре из абрикоса | — | Пюре из моркови | — | Грудное молоко/смесь |
| 5 | Грудное молоко/смесь | Пюре из персика | — | Пюре из тыквы | — | Грудное молоко/смесь |
Возраст 6-8 месяцев
В данном возрасте ребенок уже активно интересуется новыми продуктами и готов попробовать что-то новое. Прикорм разнообразнее, добавляются каши из овсянки, манки, гречки, кукурузы. Также можно предлагать мясные пюре, предварительно введя его по одной ложке за раз и следив за реакцией ребенка.
Овощные пюре можно давать по 70-100 грамм одноразово, а фруктовое пюре – до 150 грамм. Мясное пюре рекомендуется начинать с постепенным увеличением порции до 50-70 грамм после овощного или фруктового пюре.
Прикорм в этом возрасте можно применять 2 раза в день, предпочтительно после первого и второго кормления молочной смесью или грудью.
Напоминаем, что при введении прикорма необходимо внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты, интересоваться рекомендациями педиатра и добавлять новые продукты постепенно.
Возраст 8-10 месяцев
В этом возрасте ребенок уже может пробовать большее разнообразие продуктов и текстур. Однако следует помнить, что основным источником питания в этом возрасте должно оставаться грудное молоко или адаптированный молочный продукт для искусственно кормимых детей.
Прикорм в этом возрасте включает в себя следующие продукты:
| Продукты | Количество раз в день |
|---|---|
| Пюре из овощей (картофель, цветная капуста, брокколи) | 1-2 раза |
| Пюре фруктовое (яблоки, груши, бананы) | 1-2 раза |
| Полезные каши (гречка, кукурузная, рисовая) | 1-2 раза |
| Мясо (говядина, курица) в виде пюре или кусочками | 1 раз |
| Молочные продукты (кефир, йогурт) | 1-2 раза |
Важно помнить об индивидуальных особенностях ребенка и консультироваться с врачом перед введением новых продуктов в рацион прикорма.
Возраст 10-12 месяцев
В этом возрасте ребенок активно развивается и начинает учиться есть самостоятельно. Количество прикорма постепенно увеличивается, так как его пищеварительная система становится более зрелой.
На этом этапе ребенку рекомендуется давать разнообразные продукты, такие как: овощи (брокколи, морковь, тыква), фрукты (яблоки, груши, бананы), каши, молочные продукты (йогурт, творог), мясо (курятина, говядина).
Старайтесь варьировать пищевой рацион, чтобы ребенок получал все необходимые ему питательные вещества. Постепенно заменяйте молочную смесь на приготовленные продукты, но продолжайте давать ребенку грудное молоко или смесь.
Возраст 12-14 месяцев
В этом возрасте ребенок уже активно интересуется пищей и начинает самостоятельно есть. Прикорм в этом возрасте необходим, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества для своего роста и развития.
В меню ребенка можно добавлять новые продукты, но все еще необходимо контролировать размер порций и выбирать легко пережевываемую пищу.
Основными продуктами, которые рекомендуется добавить к рациону ребенка, являются:
- Постепенно вводите мясо (телятина, птица), можно добавить печень, щуку — 1 раз в неделю
- Постепенно вводите рыбу (продолжаете давать легкое и питательное разделение на морскую и речную) — 1 раз в неделю
- Добавить кашу: рисовую, гречневую, манную, кукурузную
- Добавить новые продукты животного и растительного происхождения (творог, сыр), можно начать половинку курицы, энтерол; Вводить банан начинаем
- Добавить яйца, яичный белок отнесен к аллергену
- Молочные продукты: смеси — верхушка, сметана, йогурт, простокваша
- Овощи и фрукты
- Добавьте масло растительное
- Добавьте соки,смесь сока и воды
- Постепенно добавляйте прикорм, чтобы ребенок привык к новым вкусам и текстурам пищи. Начните с одного нового продукта за раз и увеличивайте количество продуктов с течением времени.
Возраст 14-16 месяцев
В этом возрасте ребенок активно развивается и стремительно растет. Он уже может есть больше разнообразных пищевых продуктов, а его пищеварительная система становится все более зрелой.
Основной приоритет при составлении прикорма в этом возрасте — обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами для правильного физического и мозгового развития. Порции пищи могут постепенно увеличиваться и разнообразиться, чтобы удовлетворить потребности активно растущего организма.
В рационе ребенка в этом возрасте могут появиться мясо, рыба, яйца, молочные продукты, различные овощи и фрукты. Но все новые продукты вводятся понемногу, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции или проблемы со здоровьем.
Рекомендуется давать ребенку пищу в небольших порциях, чтобы избежать переедания и перегрузки пищеварительной системы. Возможно использование топленого сливочного масла при приготовлении пищи для добавления жиров и калорий.
Обратите внимание на текстуру продуктов, предлагаемых ребенку. Большие куски пищи должны быть мелко нарезаны или размяты до состояния пюре, чтобы ребенок мог легко глотать и переваривать их.
Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому следует консультироваться с врачом или педиатром при составлении рациона питания в данном возрасте.
| Продукты питания | Количество | Количество приемов пищи в день |
|---|---|---|
| Молочные продукты (кефир, йогурт, творог) | 200-250 мл | 2-3 |
| Мясо (говядина, курица) | 10-20 г | 1-2 |
| Рыба (нежирные сорта) | 10-20 г | 1-2 |
| Яйца | 1/4 яйца | 1 |
| Овощи (брокколи, морковь) | 30-50 г | 1-2 |
| Фрукты (яблоки, груши, бананы) | 30-50 г | 1-2 |
| Хлебцы, крекеры или печенье | не более 20 г | 1-2 |
| Жиры (растительное масло, сливочное масло) | по вкусу | по вкусу |
Возраст 16-18 месяцев
На данном этапе ребенок активно интересуется окружающим его миром и становится все более самостоятельным. Расширяется его возможность управлять своими движениями и координацией.
В этом возрасте ребенку можно предлагать следующие виды продуктов:
| Пищевые продукты | Частота приема пищи | Примеры продуктов |
|---|---|---|
| Молочные продукты | 3 раза в день | Кефир, йогурт, творог |
| Фрукты и овощи | 2 раза в день | Яблоки, бананы, морковь, картофель |
| Мясо, рыба и яйца | 1 раз в день | Курица, говядина, рыба, яйца |
| Хлебобулочные изделия и крупы | 2 раза в день | Хлеб, крупы (гречка, рис, овсянка) |
| Соки и компоты | 1 раз в день | Яблочный сок, компот из сухофруктов |
Важно помнить, что в данном возрасте ребенок все еще нуждается в грудном молоке или искусственной смеси. Прикорм следует вводить постепенно, с учетом реакции ребенка на новые продукты и рекомендаций педиатра.
Возраст 18-20 месяцев
На этом этапе развития ребенка его пищеварительная система готова к более сложным составам пищи. В рационе можно включить новые продукты и блюда, чтобы разнообразить питание малыша.
На завтрак можно предложить кашу на цельном или молочном молоке, гречневую или оладьи из тыквы. В качестве второго завтрака подойдет кефир или йогурт с фруктами.
Для обеда можно приготовить суп-пюре из овощей с мясом или рыбой. К обеду можно дать кусочек мяса или курицы, протертый морковью или тыквой. Компот из сухофруктов станет отличным напитком.
На полдник подойдут свежие или запеченные фрукты, йогурт или творог с медом. На ужин можно предложить маш или кашу на молоке с овощами и мясом или рыбой. В качестве десерта можно дать кисель из ягод.
Не забудьте, что каждый организм уникален, и рекомендации для питания малыша могут незначительно отличаться. Наблюдайте за реакцией ребенка на новые продукты и консультируйтесь с врачом перед внесением изменений в рацион.
| Прием пищи | Продукты питания |
|---|---|
| Завтрак | Каша на цельном или молочном молоке, гречневая, оладьи из тыквы |
| Второй завтрак | Кефир, йогурт с фруктами |
| Обед | Суп-пюре из овощей с мясом или рыбой, протертый кусочек мяса или курицы, морковь или тыква, компот из сухофруктов |
| Полдник | Свежие или запеченные фрукты, йогурт, творог с медом |
| Ужин | Макароны или каша на молоке с овощами и мясом или рыбой, кисель из ягод |
Возраст 20-24 месяцев
В рационе ребенка в этом возрасте должны быть представлены все основные группы продуктов:
- Овощи и фрукты: разнообразьте детское меню разной зеленью, свежими и приготовленными овощами и фруктами. Это поможет ребенку получить все необходимые микроэлементы и витамины.
- Мясо и рыба: предлагайте ребенку мясо и рыбу в разных видах – вареную, жареную, тушеную. Они являются источником белка и железа, необходимых для правильного развития.
- Молочные продукты: продолжайте давать ребенку молоко, йогурты, творог и другие молочные продукты. Они содержат кальций, важный для здоровья костей.
- Жиры: не забывайте про жиры – они являются важным источником энергии для ребенка. Предлагайте ребенку небольшое количество растительных масел, орехи и семена.
- Углеводы: ребенку необходимы углеводы для нормального роста и развития. Давайте ребенку каши из разных злаковых культур, хлеб, макароны и другие продукты, богатые углеводами.
Важно помнить, что детский организм все равно еще уязвим, поэтому некоторые продукты могут быть неподходящими для вашего ребенка. Подбирайте пищу с учетом индивидуальных особенностей ребенка и консультируйтесь с врачом, если у вас возникнут вопросы.