Попробуйте вкусное безмолочное и безсахарное какао — идеальное лактозеинолерантным и диабетикам

Какао — это напиток, который обожают многие люди по всему миру. Однако, многие из нас не могут употреблять молоко или сахар по разным причинам: аллергия, лактозная непереносимость, диабет и т.д. Тем не менее, это не значит, что мы должны отказываться от удовольствия наслаждаться вкусом какао. В этой статье мы расскажем вам о рецепте безмолочного и безсахарного какао, который позволяет насладиться напитком без вреда для здоровья.

Основой для этого рецепта является растительное молоко, которое можно выбрать по своему вкусу. Лучшими вариантами для безмолочного какао являются кокосовое молоко, миндальное молоко или овсяное молоко. Они обладают нежным вкусом и придают напитку приятную текстуру. Кроме того, растительное молоко не содержит лактозу, поэтому оно подходит для людей с лактозной непереносимостью.

Чтобы придать напитку сладость, но не использовать обычный сахар, мы можем использовать натуральные подсластители, такие как стевия или кленовый сироп. Они являются безопасной альтернативой сахару и добавляют напитку приятную сладость. Если вы предпочитаете напиток менее сладким, можно вовсе обойтись без подсластителя. В результате получается вкусное какао, которое не повышает уровень сахара в крови и не вредит здоровью.

Как приготовить безмолочное и безсахарное какао

Холодное время года безусловно требует утешения, и что может лучше подогреть и приятно улучшить настроение, чем горячий шоколад? Но что делать, если вы хотите насладиться этим удовольствием, но не употребляете молоко или сахар? Не страшно! Мы предлагаем вам простой и вкусный рецепт безмолочного и безсахарного какао.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 столовые ложки какао-порошка — выбирайте качественный и натуральный продукт, чтобы насладиться вкусом и ароматом только самого лучшего какао;
• 2 столовые ложки растительного молока — можно выбрать любое растительное молоко, которое вам нравится, такое как кокосовое, рисовое, миндальное или овсяное;
• 2 столовые ложки натурального сладителя — используйте кактусовый сироп, стевию или другой натуральный сладкий продукт, который вам нравится;
• 1 чашка кипятка — для приготовления горячего кокоса, вам потребуется только горячая вода.

Теперь, когда у вас есть все необходимые ингредиенты, вы можете приступить к приготовлению безмолочного и безсахарного какао:

1. Положите какао-порошок в чашку и добавьте растительное молоко.
2. Тщательно перемешайте, чтобы какао-порошок хорошо растворился.
3. Добавьте натуральный сладитель по вашему вкусу и снова перемешайте.
4. Добавьте кипяток или горячую воду и перемешайте до получения однородной консистенции.
5. Ваш безмолочный и безсахарный горячий шоколад готов к употреблению!

Теперь вы можете наслаждаться ароматом и вкусом горячего шоколада, не беспокоясь о содержании молока или сахара. Добавьте для вишенки на торте щепотку корицы, ванили или шоколадную стружку.

Приятного аппетита!

Ингредиенты для безмолочного и безсахарного какао:

• 2 столовые ложки какао порошка без сахара
• 2 чайные ложки стевии или другого безсахарного заменителя сахара
• 2 чайные ложки кокосового масла
• 2 чашки горячей воды
• 2 чайные ложки ванильного экстракта

Приготовление безмолочного и безсахарного какао

Вот список ингредиентов, необходимых для приготовления этого напитка:

• 2 столовые ложки натурального какао-порошка;
• 2 чашки растительного молока (например, кокосового или миндального);
• 1 столовая ложка натурального подсластителя (например, стевии или меда);
• 1/2 чайной ложки ванильного экстракта;
• щепотка соли.

И вот инструкция по приготовлению безмолочного и безсахарного какао:

1. Подогрейте растительное молоко в кастрюле на среднем огне до появления пара.
2. Добавьте какао-порошок, подсластитель, ванильный экстракт и соль. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно растворились.
3. Продолжайте нагревать смесь, иногда помешивая, пока она не станет горячей (но не доводите до кипения).
4. Какао готово к подаче! Вылейте его в чашку или кружку и наслаждайтесь!

Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт для приготовления безмолочного и безсахарного какао. Попробуйте его сегодня и насладитесь ароматом и вкусом этого замечательного напитка!