Угри и черные точки — это наиболее распространенные проблемы кожи, с которыми сталкиваются многие люди, особенно в подростковом возрасте. Несмотря на то, что эти проблемы могут быть неприятными и влиять на самооценку, они имеют разные причины и требуют разных подходов к лечению.
Угри, или акне, обычно возникают из-за избыточного образования сальных желез и накопления себума, жирового вещества, на коже. Этот излишек себума может забить поры и создавать условия для размножения бактерий, что приводит к воспалению и образованию угревых высыпаний. Угри могут быть воспаленными или не воспаленными, а также быть разных типов — от простых черных точек до болезненных, гнойных прыщей.
Черные точки, или комедоны, являются первым этапом развития угрей. Они образуются, когда поры забиваются себумом и ороговевшими клетками кожи, но не воспалены. Черные точки отличаются от угрей тем, что они открыты кожей и имеют темный цвет, так как кислород окисляет себовые жиры в порах. Важно помнить, что черные точки не всегда приводят к развитию угрей, но они могут быть первым сигналом возможного образования акне.
Отличия угрей и черных точек
Черные точки, известные также как комедоны, представляют собой мелкие отверстия в порах кожи, заполненные кожным жиром, нефтью и ороговевшими клетками кожи. Они получают свое название из-за черного или темного оттенка, который приобретает кожный себум при окислении на воздухе.
Угрями называются воспаленные комедоны, которые образуются, когда черные точки забиваются и воспалеваются. Это может произойти из-за скопления бактерий, мертвых клеток кожи или избытка кожного сала. Угри могут иметь красный или больше выраженный воспалительный оттенок в отличие от черных точек.
Углубленная экспрессия черных точек и угрей может привести к появлению более серьезных форм акне, таких как папулы, пустулы и кисты. Поэтому очень важно следить за чистотой и здоровьем кожи и принимать меры по уходу и лечению угревой сыпи своевременно.
Формирование угрей
Угри и черные точки образуются из-за избыточного выделения себума, жирового секрета, который продуцируют сальные железы на коже. Если выделение себума заблокировано, то это приводит к образованию угрей и черных точек.
Обычно, формирование угрей связано с пубертатными изменениями в организме. Во время подростковых лет сальные железы становятся активнее и вырабатывают больше себума. Вместе с омертвевшими клетками кожи, себум блокирует поры и создает условия для размножения бактерий. Это вызывает воспалительный процесс и формирование угрей.
Есть также ряд факторов, которые могут способствовать формированию угрей:
| Гормональные изменения | Гормоны могут влиять на активность желез сальных и усилить выделение себума. |
| Повышенное выделение кератина | Кератин — это белковый материал, содержащийся в волосах и коже. Излишек кератина может привести к блокировке пор. |
| Стресс | Повышенный стресс может стимулировать выделение себума и способствовать образованию угрей. |
| Плохая гигиена | Недостаточное очищение кожи может привести к накоплению масла, грязи, мертвых клеток кожи и, как следствие, к формированию угрей. |
Чтобы предотвратить формирование угрей, рекомендуется следить за гигиеной кожи, регулярно очищать ее с использованием неагрессивных средств и избегать переедания жирной и сладкой пищи. Также стоит обратить внимание на свою диету и уровень стресса, и по возможности сократить употребление алкоголя и курение, так как эти факторы могут усугублять проблему угрей.
Образование черных точек
Черные точки, или комедоны, возникают из-за засорения пор кожи. Они образуются, когда кожное масло, ороговевшие клетки кожи и микробы смешиваются и остаются засорять поры на поверхности кожи. Воздух окисляет эти смеси, делая их черными. Образование черных точек может быть вызвано несоблюдением правил гигиены, повышенным выделением кожного жира, употреблением жирной пищи, гормональными изменениями и неправильным уходом за кожей лица.
Чтобы предотвратить образование черных точек, рекомендуется следующее:
- Очищайте кожу лица регулярно и тщательно, особенно после использования макияжа. Используйте мягкие очищающие средства и не забывайте о пользовании тониками или лосьонами для сушки кожи.
- Регулярно делайте пилинг для удаления ороговевших клеток кожи и очищения пор. Пилинги можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях, используя специальные средства.
- Избегайте использования жирных и комедогенных косметических средств, которые могут забить поры и способствовать образованию черных точек.
- Правильно подбирайте средства по уходу за кожей, особенно кремы и лосьоны. Обращайте внимание на состав продуктов и предпочитайте натуральные и гипоаллергенные средства.
- Не трогайте лицо грязными руками и избегайте частого прикосновения к лицу, чтобы не передавать на кожу бактерии и масло.
Соблюдение правил гигиены и правильный уход за кожей помогут предотвратить образование черных точек и поддерживать здоровое состояние кожи.
Советы по лечению
Чтобы избавиться от угрей и черных точек, важно придерживаться определенных правил ухода за кожей:
1. Правильное очищение кожи
Очищайте кожу два раза в день, утром и вечером, используя мягкие очищающие средства, не содержащие агрессивных ингредиентов.
2. Регулярное пилингирование
Пилинги помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение пор и образование черных точек. Используйте пилинги на основе фруктовых кислот или салициловой кислоты 1-2 раза в неделю.
3. Использование мягких моющих средств
При выборе средств для умывания и прочистки пор обращайте внимание на их состав. Предпочтение отдавайте средствам с мягкими, нежирными текстурами, которые не вызывают пересушивания кожи.
4. Применение специальных средств
Для борьбы с угревой сыпью и черными точками рекомендуется использовать специальные косметические средства, содержащие активные ингредиенты, такие как ретинол, бензоилпероксид или салициловая кислота.
5. Не забывайте о защите от солнца
Солнечные лучи могут усилить воспаление на коже и ухудшить состояние угрей. Поэтому необходимо использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты SPF.
6. Правильное питание и образ жизни
Сбалансированное питание и здоровый образ жизни также могут оказывать положительное влияние на состояние кожи. Избегайте жирной, острой и сладкой пищи, увлажняйте организм, физически активизируйтесь и избегайте стрессовых ситуаций.
7. Не стоит выдавливать угри и черные точки
Самостоятельное выдавливание угрей и черных точек может привести к инфекции и образованию рубцов. Поэтому рекомендуется доверить удаление комедонов косметологу или дерматологу.
8. Постоянство в уходе
Эффективное лечение угрей и черных точек требует постоянного ухода и внимания. Будьте терпеливы и не ожидайте мгновенного результата. Регулярность и последовательность в уходе — залог здоровой кожи.