В этой статье расскажу как правильно выбрать боксерские перчатки для мужчин и женщин и не ошибиться с размером. Любой вид спорта требует подготовки не только в физическом плане — необходима специальная экипировка. Один из ключевых элементов в занятиях боксом, это перчатки. Если одежду выбрать просто, то с перчатками нужно немного повозиться и подобрать оптимальный вариант.
Основные виды боксерских перчаток
Существуют боксерские перчатки для:
- Тренировок. Они применяются не только в боксе, но и в других похожих видах спортивной борьбы. Отличаются тем, что имеют застежки на липучках, быстро снимаются и надеваются. Как раз новичкам рекомендуется приобретать тренировочные перчатки, но избегать занятий на тренажерах, потому что они твердеют от этого и в дальнейшем могут создать травматическую ситуацию в тренировочном бою.
- Снарядные. Они немного отличаются от остальных, тем что тоньше, и руки увереннее чувствуют различные тренажеры. Этот вид перчатки применяют только для работы на снарядах (грушах, , мешках и т.д.). Большой палец в них не зафиксирован и свободно ложится на фаланги соседних пальцев. Это позволяет кулаку принять естественную форму и увеличить силу удара. Кроме того, стандартные боксерские перчатки имеют тонкую защитную прослойку. С минимальной набивкой кулак правильно ложится на цель.
- Боя. Такие перчатки используются только во время боя. Они повторяют анатомию руки и создаются только на шнуровке, чтобы надежно зафиксировать на руке.
- Любительские перчатки должны получить предварительное одобрение федерации бокса для соревнований любительского уровня. Ударная зона кулака перчатки часто имеет круг цвета, отличающегося от основного. Благодаря этому судье легче считать удары спортсмена.
Подобная экипировка максимально приспособлена для сильных ударов, при этом защищает от возникновения травм.
Как определить тип боксерских перчаток
Большие по весу боксерские перчатки имеют большее количество набивочного материала. Чем бы Вы не занимались, большие перчатки дают Вам большую защиту. Если Вы бьете по тяжелому мешку, то хотите максимально обезопасить свои руки. Тренировка в больших боксерских перчатках позволит Вам адаптироваться к их весу, и на соревнованиях или в реальной ситуации, Ваши руки будут гораздо быстрее. Перчатки для спаррингов обычно выглядят потоньше, но при этом обладают усиленной набивкой ударной поверхности. Тренировочные перчатки чуть поменьше, но тоже хорошо защищают руки и соперника. Соревновательные перчатки обычно идут со шнурками на запястье, они гораздо мягче и тоньше тренировочных.
Самые важные характеристики боксерских перчаток:
- масса;
- размер;
- наполнитель;
- форма;
- тип фиксации;
- материал;
- антибактериальный слой;
- воздухообмен.
ЧТО ТАКОЕ РАЗМЕР БОКСЕРСКИХ ПЕРЧАТОК
Размер перчаток для бокса — это их вес.
Стандартные размеры боксерских перчаток для взрослых людей находятся в диапазоне от 10 до 16 унций. Все, что больше и меньше — довольно специфические варианты. Единица измерения – унция (28,35 граммов), для обозначения которой используется буквосочетание «oz». Например, 8 oz, 10 oz.
Чем тяжелее перчатка, тем больше, как правило, ее размер и объем защитного протектора. Именно по этой причине большие размеры более безопасны для тренировок — в них ваша рука (как и голова спарринг партнера, с другой стороны) защищена надежнее. К тому же большими перчатками легче закрывать голову от ударов.
Надо сказать, что некоторые модели, помимо веса, имеют еще и размеры типа S/M/L/XL, но в настоящий момент это большая редкость.
Как выбрать боксерские перчатки по унциям
Чтобы выбрать правильно боксерские перчатки воспользуйтесь таблицей ниже. Подбирать их нужно, учитывая вес спортсмена.
| 4 oz | для детей до 7 лет |
| 6 oz | дети от 7 до 9 лет |
| 8 oz | от 9 до 13 лет |
| 10 оz | подростки и девушки |
| 12 oz | для спортсменов весом 50-60 кг |
| 14 oz | для спортсменов весом 60-70 кг |
| 16 oz | для спортсменов весом 70-90 кг |
| 18 oz | для спортсменов весом 80-90 кг |
| 20 oz | для спортсменов весом более 100 кг |
Как правильно подобрать размер перчаток для мужчин и женщин
Правильно выбрать боксерские перчатки можно только лишь измерив обхват ладони. Измерить ладом можно с помощью сантиметровой ленты как показано на рисунке ниже.
| Охват, см | Размер |
| 11-12.5 | 4oz |
| 12.5-14 | 6oz |
| 14-16.5 | 8oz |
| 16.5-19 | 10oz |
| 19-21.5 | 12oz |
| 21.5-24 | 14oz |
| 24-26.5 | 16oz |
| более 25 | 18-20oz |
На что обратить внимание при выборе боксерских перчаток
Выбирая перчатки для бокса, необходимо, в первую очередь, учитывать такие факторы:
- Анатомическая форма. Важным моментом является то, что перчатка должна идеально повторять очертания руки, позволять сжимать кулак без дискомфортных ощущений. Кроме того, ударная часть данного вида экипировки нуждается в присутствии дополнительной защиты.
- Набивка. Это важный элемент, от которого зависит насколько правильно защищена рука от возможных травм. Набивка не должна быть очень жесткой, хорошо гасить удар и обладать упругостью. Конечно же, набивка должна быть качественной. Самостоятельно ее проверить сложно, поэтому необходимо смотреть на карточку товара, где указывается гарантия на использование перчаток. Рекомендуется приобретать те изделия, где указывается гарантия более 12 месяцев.
- Фиксация запястья. Начинающие боксеры могут приобрести перчатки на липучках. В профессиональном или любительском бою применяется данный вид экипировки только на шнуровке, но современные модели с липучками тоже очень надежные, там используется специальная фурнитура, которая хорошо фиксирует запястье.
- Материал изготовления наружной части. На современном этапе используется для производства боксерских перчаток только натуральная и искусственная кожа. Важно избегать очень дешевых вариантов.
Также есть модели боксерских перчаток с резинкой. Это самый ненадежный вариант, так как резинка плохо фиксируется на руке и растягивается
Каким должен быть материал для боксерских перчаток
Кожаные перчатки имеют ряд преимуществ перед перчатками для бокса из кожзама.
- Долговечность. Перчатки из натуральной кожи прослужат дольше, чем перчатки из искусственной кожи.
- Второе преимущество – это то, что кожа дышит и соответственно в кожаных перчатках руки потею меньше.
- Третье преимущество, что кожа в процессе тренировок растянется до нужного размера, если это необходимо.
У перчаток для бокса из искусственной кожи тоже есть преимущество – это их не большая стоимость, если Вы начинающий спортсмен и не хотите переплачивать за кожаные перчатки, то перчатки из кожзама Вам подойдут.
В каких перчатках лучше бить грушу
Для тренировок лучше всего подойдут перчатки на липучках, потому что их одевать гораздо быстрее чем на шнуровках. Любой тренировочный процесс не обходится без работы на грушах и отработкой приемов в парах. Для работы на груше подойдут снарядные перчатки в народе их называют снарядки или блинчики.
Преимущества снарядных перчаток:
- малый размер и вес;
- позволяют отрабатывать удары с большей скоростью и силой.
Недостатки снарядных перчаток:
- в связи с тем, что вес блинчиков очень мал, будет тяжелее работать в полноценных перчатках.
- маленькую толщина накладки — большая нагрузка на запястье при ударе, что может привести к травме.
Для работы в парах перчатки используются от 10 и более унций. Чем больше унций перчаток, тем больше объем она имеет. Защищаться в в больших перчатках не удобно, а когда спортсмен наденет перчатку меньшего размера он начнет пропускать больше ударов, также в этих перчатках можно бить груши, но тогда их срок службы в разы сократиться.
Чем больше вес перчаток, тем больше нагрузка на плечевой пояс, поэтому потом легче будет боксировать в легкой паре.
Набивка боксерских перчаток
Набивка – один из важнейших элементов боксерской перчатки. От ее качества зависит безопасность рук спортсмена. При этом в перчатках разного предназначения (спарринговые, тренировочные, снарядные и пр.) используется разная набивка, что и придает им нужные свойства.
В универсальных тренировочных боксерских перчатках набивка должна отличаться следующими свойствами:
- высокие показатели гашения удара;
- высокая упругость;
- средняя степень жесткости.
Это обеспечит нормальное чувство контакта во время удара, но минимизирует его потенциальный вред для партнера при спарринге. Хорошие боксерские перчатки обладают всеми этими качествами, поэтому они не только дают возможность точно наносить удары и обеспечивают безопасность спортсмена, но и прекрасно гасят их энергию, защищая противника.
Обращайте внимание на те модели, на которые гарантия действует более 1 года.
Стандартный материал набивки боксерских перчаток — поролон или латекс (вспененные полимеры). Они имеют высокий уровень амортизации и эластичности, не деформируются и надежно защищены от внешнего воздействия.
Пена бывает открытоячеистой и закрытоячеистой. Первый вид впитывает влагу и оставляет руки сухими. Однако, такая пена становится средой для роста вредных бактерий и приобретает неприятный запах.
Советы по выбору боксерских перчаток
Лучшие бренды боксерских перчаток
Перед тем, как выбрать боксерские перчатки, стоит обязательно акцентировать внимание на бренд. Сегодня популярными являются боксерские перчатки следующих производителей:
- Everlast
- Title
- Ringside
- Twins
- Hayabusa
- Venum
- RDX
- Fairtex
Что учитывать при выборе размера перчатки
Проверьте хорошо ли они сидят на руке обязательно меряйте перчатки в намотанных боксерских бинтах. Прежде всего Вам должно быть комфортно, большой палец и пальцы запястья не упираются, нигде не жмет, но в то же время не должно болтаться.
Большой палец должен быть в естественном положении, как при сжатии руки в кулак. Тканевая перетяжка возле большого пальца снижает риск получения травмы во время боя или тренировки.
В каких магазинах покупать перчатки
Советуем после выбора модели прийти и померить перчатки в специализированном магазине. Однако и в крупных магазинах по продаже спортинвентаря можно найти хорошие варианты.
Профессионалы советуют избегать использования снарядных перчаток. Они хуже защищают руку, зато меньше весят, за счет чего руки бьют быстрее.
